یک پژوهش گسترده که نتایج آن روز چهارشنبه ۱۰ اسفند در مجله بریتانیایی «بهداشت ورزشی» منتشر شد می‌گوید کمی ورزش یا فعالیت بدنی روزانه مثل یازده دقیقه پیاده‌روی سریع می‌تواند از حدود ۱۰ درصد مرگ‌های زودرس جلوگیری کند. از مدت‌ها پیش مشخص بود که فعالیت فیزیکی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و […]
در این باره کهبهترین زمان ورزش کردن در طول روز چه زمانی است، دیدگاههای مختلفی وجود دارد. برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش کردن اول صبح است وبرخی دیگر فکر می‌کنند که بهتر است بعد از کار ورزش کنند. تعیین یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز، آنهم با مشغله‌های کاری، […]
افسردگی فصلی به بروز علائم اختلال خلقی در میان افرادی گفته می‌شود که هر سال در برهه‌ای خاص به این علائم دچار می‌شوند اما در دیگر مواقع سال مشکلی از نظر سلامت روان ندارند. اختلال عاطفی فصلی که به عنوان افسردگی فصلی معروف شده است اغلب در فصل‌های پائیز و زمستان و با کوتاه شدن […]
محققان در دانشگاه هاروارد آمریکا در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند کسانی که مقادیر بیشتری روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمتر دچار مرگ‌زودرس، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و دیگر بیماری‌های دستگاه عصبی می‌شوند. این پژوهشگران همچنین می‌گویند کسانی که روغن زیتون را به جای چربی حیوانی مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار می‌گیرند. […]
متا (Meta) شرکت فیس بوک به عنوان اولین شرکت حامی متاورس نام خود را به متا تغییر داد که از مهم‌ترین شرکتهای فعال در حوزه متاورس محسوب می‌شود. این شرکت تاکنون بیش از ۵۰ میلیون دلار سرمایه خود را صرف توسعه شبکه متاورس کرده است. مایکروسافت (Microsoft) مایکروسافت تصمیم دارد بودجه ای به ارزش […]
متاورس ایده‌ای است که به نظر عده‌ای آینده اینترنت خواهد بود. اما متاورس دقیقاً چیست؟ از دید یک فرد معمولی، متاورس همان واقعیت مجازی (وی آر) است با رنگ و لعاب بیشتر اما عده‌ای فکر می‌کنند متاورس می‌تواند آینده اینترنت باشد. در واقع، به اعتقاد آنها تکنولوژی واقعیت مجازی فعلی همان نسبتی را با آینده […]
بنا به داده‌های coinmarketcap، ساعاتی پیش، بزرگترین ارز دیجیتال بازار، بیت کوین، به سطح قیمتی 43124 دلار دست یافت. طی هفته‌ی اخیر پرچمدار بازار رشدی حدودا 10 درصدی را تجربه کرده است. در همین حال، اتریوم از سطح حساس 3000 دلار عبور کرد. البته اکنون قیمت آن به زیر 3000 دلار باز گشته است. در […]
ارز نوترینو یو اس دی USDN چیست؟ بسیار مشاهده شده است که ارزهای دیجیتال با نرخ بالایی از نوسانات مواجه بوده اند. این بی ثباتی، سرمایه گذاران را می ترساند و از رشد بازار کریپتو جلوگیری می کند. با این حال، استیبل کوین ها برای حل این مشکل افزایش یافته اند. یکی از استیبل کوین […]
ارز ریف REEF چیست؟، امروزه پروژه های جدیدی در بازار ارز های دیجیتال در حال ظهور است که در حوزه امور مالی غیرمتمرکز یا دیفای به سرعت در حال گسترش و تکامل می باشند. در واقع افراد به مدلی مستقل تر برای مدیریت امور مالی خود روی می آورند که توسط پروژه های دیفای […]
کاندیدای سابق ریاست جمهوری، ران پل، در مصاحبه‌ای پیرامون آینده‌ی بیت کوین و تاثیز اقتصادی جنگ روسیه و اوکراین صحبت کرد. بنا به گزارشات، عضو سابق کنگره هشدار داد که دولت می‌تواند بر بیت کوین ممنوعیت‌هایی وضع کند. وی توضیح داد “نگرانی من این است که دولت‌ها طی قرن‌ها تمایل شدیدی به کنترل پول داشته‌اند […]
